Inyoga

in-yoga_vendee
Menu
Facebook Instagram

Les Cours

les cours de yin yoga

L'esprit de mes cours

Inyoga-cours-yin-yoga-vendée-Chloé-Jond

Yin Yoga & Co

Mes cours de Yin Yoga débutent toujours par des exercices debout et en mouvement pour libérer le corps des tensions et du stress accumulés. Place ensuite à un temps de méditations puis aux postures de Yin Yoga, au sol, et tenues dans la durée (3 minutes minimum). La séance se clôture toujours par un temps de  relaxation (savasana)

  • Idéal pour se détendre et s'assouplir
  • Pratique cocooning qui invite au calme et à la relaxation
  • Réduction du stress et de l'anxiété
  • Durée du cours : 1h30
  • Penser à amener une couverture et à bien vous couvrir (on se refroidit vite)
FORMULES

2 formules possibles

Petits groupes en collectif

Je vous propose des cours en petits groupes pour plus d'intimité. Cela permet une pratique confortable et adaptée à chacun.e.

  • 8 personnes maximum par cours
  • Équipements sur place (bolsters, briques...)
  • À partir de 10€ la séance
Réserver

Cours Particuliers chez vous ou à domicile

Cours sur mesure adaptés à vos besoins. Permet une pratique malléable et personnalisée. Je suis également formée au Yoga prénatal.

  • Pour 1 à 4 personnes
  • Chez moi (Montaigu Vendée) ou à domicile
  • À partir de 55€ la séance
Réserver
planning

Planning des cours à Montaigu Vendée

Le planning des cours n’est pas encore disponible pour l’année 2025/2026 car je suis toujours à la recherche de salles sur Montaigu Vendée. Idéalement je souhait pouvoir proposer 2 cours par semaines, un en matinée et un en soirée. Plus d’informations à venir…N’hésitez-pas à me contacter quoiqu’il en soit !