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Les Cours

les cours de yin yoga

L'esprit de mes cours

Inyoga-cours-yin-yoga-vendée-Chloé-Jond

Yin Yoga & Co

Mes cours de Yin Yoga débutent toujours par des exercices debout et en mouvement pour libérer le corps des tensions et du stress accumulés. Place ensuite à un temps de méditations puis aux postures de Yin Yoga, au sol, et tenues dans la durée (3 minutes minimum). La séance se clôture toujours par un temps de  relaxation (savasana)

  • Idéal pour se détendre et s'assouplir
  • Pratique cocooning qui invite au calme et à la relaxation
  • Réduction du stress et de l'anxiété
  • Durée du cours : 1h30
  • Penser à amener une couverture et à bien vous couvrir (on se refroidit vite)
FORMULES

2 formules possibles

Petits groupes au studio

Le studio de Landeronde (Vendée) est situé à mon domicile, au calme de la campagne. Il permet une pratique confortable dans l'intimité d'un petit groupe.

  • 4 personnes maximum par cours
  • Équipements sur place (bolsters, briques...)
  • Espace rénové écologiquement
  • À partir de 10€ la séance
Réserver

Cours Particuliers à domicile ou au studio

Cours sur mesure adaptés à vos besoins. Permet une pratique malléable et personnalisée. Possibilité de proposer un cours de prénatal. Idéal aussi pour les groupes de copines !

  • Pour 1 à 4 personnes
  • Au studio à Landeronde (Vendée) ou à domicile
  • Fourniture du matériel nécessaire
  • À partir de 55€ la séance
Réserver
planning

Planning des cours à Landeronde

Voici le planning des cours situés au studio de Landeronde, en Vendée. Pour ce qui est des cours particuliers, contactez-moi pour trouver un créneau adapté !