J’ai longtemps été attirée par le Yoga. Je l’ai d’abord pratiqué en dilettante, au lycée, puis plus tard dans ma vie d’adulte. Déjà à cette époque je commençais à percevoir l’ouverture qui s’offrait à moi lors de la pratique.

Le déclic a eu lieu à un moment où j’ai rencontré une période délicate dans ma vie. J’étais totalement déconnectée de mon corps et des signaux qu’il m’envoyait. Du moins, je ne savais plus comment les aborder.

Le Yoga a alors été salvateur ! J’ai commencé à (re)pratiquer de manière beaucoup plus assidue et j’ai découvert, entre autres, le Yin Yoga, un vrai coup de cœur ! Sa pratique a vite porté ses fruits, et j’en suis devenue totalement fan : mon corps s’est assoupli, mon esprit aussi.

Je me suis donc formée en Yin Yoga en 2017. 

J’aime le Yin Yoga parce qu’il permet de se recentrer sur l’essentiel. Dans mon cas, il participe à adopter un mode de vie plus lent et serein, en accord avec la nature, et plus respectueux de l’homme et du vivant. Il participe à une transition profonde de ce que je suis et de mon rapport aux autres. Je crois profondément qu’en adoptant une posture plus douce à l’égard de soi, on apprend à mieux se connaître et on est à même de rencontrer le monde extérieur plus sereinement.

À travers mes cours, je souhaite vous transmettre ma passion pour le Yoga et ses bienfaits. Vous apporter des outils simples à appliquer dans votre quotidien pour plus de bien-être.

Venez tester le Yin Yoga dans un studio en toute intimité, à Landeronde, en Vendée.