Cours de Yin Yoga
à Montaigu-Vendée

Une invitation à ralentir, retrouver de la mobilité et apaiser le stress et l’anxiété à travers des cours de Yoga doux et relaxants.

Inyoga propose des cours hebdomadaires de Yin Yoga à Montaigu-Vendée.

Les cours sont ouverts à tous les niveaux et se pratiquent en petit groupe, dans une approche respectueuse des possibilités et des corps de chacun.

Plus qu’un cours de Yoga, offrez-vous un espace de pause pour revenir à vous-même.

Le corps comme espace de pause

Aujourd’hui, nos journées vont vite. Nos corps aussi.

J’ai imaginé mes cours comme des espaces de décélération. Des parenthèses où l’on puisse ralentir, respirer, pour revenir à soi.

Chaque séance mêle mouvements lents, respiration, et postures de Yin Yoga.

J’y intègre également différents outils glanés au fil de mon parcours : auto-massages, mouvements intuitifs, respiration ou encore tapping.

À partir d’une approche fonctionnelle, chacun adapte les postures selon ses possibilités sans rechercher une forme idéale.

Les bienfaits d'une pratique régulière

Un corps plus libre
Les postures tenues dans la durée permettent de retrouver progressivement plus de mobilité, de souplesse et de confort dans les mouvements du quotidien.

Une pratique régulière peut également contribuer à soulager certaines tensions et douleurs.

Un système nerveux apaisé
En associant lenteur, respiration et immobilité, le Yin Yoga favorise un retour au calme et aide le corps à quitter progressivement un état de vigilance permanent.

Une meilleure écoute de soi
Le Yin Yoga développe une présence plus fine aux sensations et au souffle permettant de réduire l’agitation du mental et de retrouver plus de tranquilité intérieure.

Les bienfaits d'une pratique régulière

Un corps plus libre
Les postures tenues dans la durée permettent de retrouver progressivement plus de mobilité, de souplesse et de confort dans les mouvements du quotidien.

Une pratique régulière peut également contribuer à soulager certaines tensions et douleurs.

Un système nerveux apaisé
En associant lenteur, respiration et immobilité, le Yin Yoga favorise un retour au calme et aide le corps à quitter progressivement un état de vigilance permanent.

Tout savoir sur les cours...

Je vous accueille chaque semaine à la Salle Notre-Dame de l’École Durivum à Saint-Georges-de-Montaigu pour des cours hebdomadaires de Yin Yoga

Planning des cours à Montaigu Vendée

Je vous accueille chaque semaine à la Salle Notre-Dame de l’École Durivum à Saint-Georges-de-Montaigu pour trois cours hebdomadaires de Yoga :
le mardi · 19h-20h30 et le mercredi · 9h30-11h / 18h-19h30

Des formules adaptées à votre rythme...

Cours à l'unité

^€ 18

Sans engagement
Durée du cours : 1h30
Renouvellement possible

Carte de 5 cours

^€ 85

5 cours (valable 6 mois)
Durée du cours : 1h30
Renouvellement possible

Carte de 10 cours

^€ 160

10 cours (valables 6 mois)
Durée du cours : 1h30
Renouvellement possible

Inscription annuelle

^€ 360

36 cours de septembre à juin (hors vacances scolaires)
Durée du cours : 1h30
Possibilité de s'inscrire en cours d'année au prorata usqu'à janvier

Envie de découvrir mes cours ?

      
   Inyoga
   15 avis Google 
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   lemoine sophie 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. En début d’année, suite à de l’anxiété, j’ai eu la chance de rencontrer Chloé et j’ai beaucoup aimé sa façon de nous accompagner lors des cours collectifs à la pratique du Yoga Yin. Chloé est à l’écoute, disponible et attentive à nos besoins. Elle s’adapte aux différents besoins de chacun. Sa proposition des cours, qu’ils soient à la carte ou à l’abonnement permettent de découvrir la pratique en fonction de son temps, son rythme. Chloé est un soleil, une éclaireuse qui nous ouvre le chemin de notre amour intérieur, qui nous accompagne et nous amène par des gestes, des positions ,l’expression corporelle,  à nous relier à nous même dans l’apaisement et la douceur. Merci à toi Chloé ❤️
  
 
      Publié sur Google  
   
   STEPHANIE GUILBERTEAU 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Chloé est une professeur de In Yoga toute en rondeur et en bienveillance. Elle sait adapter son cours et les postures en fonction des besoins de chacun mais également des problèmes physiques de chaque personne
  
 
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   Mallia Robin 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai découvert l’univers du Yin Yoga et Chloé, il y a près d’un an maintenant. Je recommande vivement ses scéances accompagnées par sa présence douce et apaisée. Ce sont de vrais moments de détente qui font du bien au corps à l’esprit ☀️🌸
  
 
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   Delphine BREGEON 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je pratique avec Chloé depuis le mois de novembre. Le cours de yin est une véritable parenthèse hebdomadaire, un moment où je suis attentive à mon corps. C’est une véritable bulle de bien-être. Chloé est extrêmement bienveillante et respectueuse des besoins de chacun.
  
 
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   Valérie SELLIER 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je termine ma première année de Yin Yoga avec Chloé après avoir testé d autres cours Une belle rencontre , Chloe est bienveillante attentive aux besoins de chacun adapte les postures en fonction des contraintes personnelles C’est un réel moment de détente De relaxation et de travail, en douceur du corps. Je ne peux que la recommander ! À très vite et bonne continuation
  
 
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   Jeanne Pirao 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande vivement Chloé ! J'ai découvert le Yin Yoga avec Chloé. Les cours sont adaptés au besoins de chacun. C'est un pur moment de bonheur, et de lenteur qui apporte beaucoup de bien être mental et physique !
  
 
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   Benedicte sionneau 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cours très complet et dans une ambiance cocooning.Pour découvrir et faire du yin yoga, Chloé sera parfaitement vous accompagner.Je recommande vivement
  
 
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   Marion Sionneau 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai découvert le Yinyoga grâce à Chloé. Très belle découverte! Chloé est douce, à l'écoute, s'adapte aux problématique de chacune. On se sent tout de suite bien et en confiance! Un vrai moment de détente et de reconnexion à soi. Je recommande vivement!
  
 
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   valentine manceau 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai adoré l’expérience. Chloé est très attentive et très douce, l’ambiance est agréable et le cours s’adapte à tous les niveaux !
  
 
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   Charlène FETIVEAU 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai découvert le Yin Yoga grâce aux cours de Chloé. C'est une pratique très douce et fine. Chloé nous accompagne avec bienveillance dans le respect des capacités de chacun.
  
 
  
  
 
     Certifié par: Trustindex  Le badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus

“ Considérez votre esprit et votre corps comme deux danseurs qui se déplacent à l’unisson. Trop d’étudiants débutants et même expérimentés pratiquent le yoga comme un match de catch – l’esprit luttant contre le corps, le forçant à prendre des postures auxquelles le corps résiste. Le yoga est une danse, pas un match de catch ”
– Bernie Clark, Le Guide Complet du Yin Yoga

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